Existen varios métodos de meditación, pero dos métodos implican lo siguiente
- Un método implica que las personas comiencen sus sesiones de meditación con respiración enfocada, inhalando y exhalando. Esta técnica ayuda a promover la relajación en momentos de angustia.
- Mejore el enfoque de la meditación con cristales para atraer intenciones.
Puntos clave sobre los cristales:
Al adquirir el cristal, los individuos lo limpian y establecen una intención para atraerlo, seguido de una meditación diaria para mejorar su energía. Finalmente, se realiza una pequeña acción relacionada con la intención para manifestarla.
Los cristales que no requieren limpieza son: Citrino, apofilita y cianita.
Una forma de limpiar los cristales es con agua del grifo y dejarlos secar de forma natural. Este método funciona con piedras pulidas.
Los cristales que NO se pueden limpiar con agua son: Selenita, o metálicos, como la hematita.
A lo largo de los siglos, se cree que los cristales poseen propiedades naturales inherentes que ofrecen importantes efectos positivos.
